Online Groepsles Kracht- en Stabiliteit
In de groepsles 'Kracht en Stabiliteit' versterken we het gehele lichaam. Naast toenemende kracht, zult u merken dat ook de balans en conditie vooruit gaat.
Schrijf u nu in om de training te kunnen volgen. U ontvangt een bevestiging van uw registratie en de link naar de uitzending per e-mail.
Voor, tijdens en na de les kunt u uw vragen per chat stellen aan de trainer. Ook kunt u chatten met medesporters, ervaringen uitwisselen en elkaar succes wensen. Zo sport u toch samen, vanuit uw eigen woonkamer. U bent zelf niet in beeld.
Benodigdheden:
Schrijf u nu in om de training te kunnen volgen. U ontvangt een bevestiging van uw registratie en de link naar de uitzending per e-mail.
Voor, tijdens en na de les kunt u uw vragen per chat stellen aan de trainer. Ook kunt u chatten met medesporters, ervaringen uitwisselen en elkaar succes wensen. Zo sport u toch samen, vanuit uw eigen woonkamer. U bent zelf niet in beeld.
Benodigdheden:
- Mat of tapijt
- Waterflessen en/of gewichten
- Weerstandsbanden (enkele oefeningen)
- Ondersteuning van muur en/of stoel
- Handdoek
- Water voor uzelf